为普及心理健康教育知识，促进研究生新生接纳自我，适应新的学习生活环境，更好地发展和完善自己。11月29日下午，学院在教三101举行心理健康教育讲座，学院2021级全体研究生参加讲座。

    本次讲座紧紧围绕“认识自我”主题展开，校心理健康教育中心老师黄东涛首先以短片“武林外传节选片段”秀才抛出的问题“什么是自我”开头，通过视频短片配合讲解了“什么是自我中心性、自我认识”。随后，大家一起观看短片“你比你想象中更美丽”，黄东涛表示，同学们要正确认识自我，如果对自己要求太严苛，会导致自尊、自信心降低。

随后，黄东涛向同学们介绍了“自我”“习得性无助”“期望效应”“自利归因”等内涵，并推荐《被讨厌的勇气》等心理书籍，希望同学们通过自主阅读心理学书籍，了解心理健康相关知识，积极悦纳自我、不断超越自我、自觉调控自我。

课后，同学们纷纷表示表示收获颇多：“这次讲座仿佛和自己的内心世界来了一次旅行，我现在就准备去看看《被讨厌的勇气》这本书，更好地认识自我。”

（审稿：徐亚哲）